La felicidad en el presente
Cómo hacer que te pasen cosas buenas de Marian Rojas
¡Hola a todos los apasionados de la lectura en «La Belleza de los Detalles»! Hoy te traigo el quinto libro de nuestro Top Ten, y créeme, este es un verdadero tesoro: Cómo hacer que te pasen cosas buenas con Marian Rojas.
¡La felicidad en el presente es más simple de lo que crees!
¿Sabes que la forma en que manejamos los obstáculos puede afectar nuestra salud mental? La ansiedad y la depresión están a la orden del día en el siglo XXI, y aquí es donde entra en escena la doctora Marian Rojas Estapé.
Para Marian, la felicidad no es un destino lejano, sino una manera de vivir plenamente en el presente, dejar atrás las heridas del pasado y abrazar el futuro con ilusión. Y sabe de lo que habla: su perspectiva es única porque se nutre de su familia, especialmente de su padre y su tía. Esta última ha sido mi psiquiatra en una etapa crucial de mi vida, y su influencia ha sido transformadora.
¿Qué te ofrece este libro?
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas descubrirás cómo enfocar tu atención para cambiar la forma en que interpretas lo que te sucede. Encontrarás estrategias para lidiar con tus miedos, angustias y emociones negativas que a veces pueden bloquearnos física y mentalmente. Marian comparte su sabiduría en un lenguaje accesible que te llegará al corazón.
Razones para leerlo:
- Aprenderás a vivir el presente y disfrutarás de cada día como si fuera un regalo.
- Superarás heridas pasadas y te liberarás de su peso.
- Conseguirás herramientas para afrontar los conflictos y manejar tus emociones de manera saludable.
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Este libro es como un abrazo de tu mejor amigo, te hace sentir bien.
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Davinia Martínez Sempere
